Hvor meget indlydelse har din hjerne egentligt på din krop? Det er et spørgsmål forskere har stillet i århundreder. Og der er efterhånden kommet mange svar.

Noget undersøgelser viser at kronisk stressede mennesker oftere er syge og også dør tidligere, andre at piller uden kemisk virkning (placebo), ofte alligevel har en betydelig virkning, når de præsenteres som en kur mod et eller andet – sommetider endda selvom modtageren VED at det er placebo.

Andre undersøgelser viser at mennesker, der har et godt socialt netværk ældes langsommere. Her er det muligvis ens indstilling i forhold til andre der er vigtig – i højere grad end det faktisk er “de andre” – men en varm og hjælpsom indstilling giver selvfølgelig også flere venner.

Det vigtigste ser dog ud til at være meditation, hypnose og selvhypnose – altså afslapning. Her finder man de største og mest vedvarende positive virkninger. Se denne lille film fra New Scientist og døm selv.

Se mere om foredrag om stress og meditation.

Klik her og se mere fra Nwe Scientist.

Hvad synes du? Hvad gør du selv for at helbrede og vedligeholde din krop med hjernen? Skriv en kommentar…