Mental træning KAN øge dine resultater

Den engelske hypnotisør Paul McKenna lavede for nogle år siden et forsøg med vægtløftere, hvor han beviste at selv om vi tror, vi yder alt hvad vi kan, så kan vi under de rette omstændigheder yde næsten halvtreds procent mere! Han startede med at teste hvor meget en gruppe vægtløfterne kunne løfte uden nogen form for påvirkning. Derefter hypnotiserede han dem til at være meget SVAGE, hvorefter deres præstation røg ned under en tredjedel. Endelig hypnotiserede han dem til at være meget STÆRKE, hvorefter resultatet steg til næsten en halv gang mere end … [Læs mere...]

Mere Inspiration

På et tidspunkt skrev jeg en lang række artikler til et førende dansk sportsmagasin. Ideen var at jeg skulle fokusere på hvordan mental træning kan øge ens resultater: Siden har jeg ofte delt en artikel ud på et af mine kurser, og en dag var der én der spurgte mig 'hvorfor udgiver du ikke en bog med dine artikler?' Jeg tænkte 'hvorfor dog det' og slog det hen, men ideen har alligevel ligget og spiret, fordi lige pludselige en dag, lige før jeg faldt i søvn, kom den igen. Og denne gange sagde jeg 'hvorfor dog ikke'. Artiklerne er medtaget i den … [Læs mere...]

Inspiration

På et tidspunkt skrev jeg en lang række artikler til et førende dansk sportsmagasin. Ideen var at jeg skulle fokusere på hvordan mental træning kan øge ens resultater: Siden har jeg ofte delt en artikel ud på et af mine kurser, og en dag var der én der spurgte mig 'hvorfor udgiver du ikke en bog med dine artikler?' Jeg tænkte 'hvorfor dog det' og slog det hen, men ideen har alligevel ligget og spiret, fordi lige pludselige en dag, lige før jeg faldt i søvn, kom den igen. Og denne gange sagde jeg 'hvorfor dog ikke'. Artiklerne er medtaget i den … [Læs mere...]