4 måder at ændre overbevisninger

Vidste du at 95 % af de overbevisninger de fleste lever deres liv efter, ikke er sande? Og at når de ikke er sande så kan de heller ikke bidrage postitivt til vores liv. Vi kalder dem begrænsende overbevisninger. Klik her for at se E-bog om hurtige og holdbar forandring af overbevisninger. En overbevisning er en regel vi har associeret til en følelse af sikkerhed i kroppen. En regel kan handle om hvad vi kan eller ikke kan, hvad vi er og hvad vi ikke er, hvad der er muligt og hvad der ikke er muligt osv. Det er følelsen af sikkerhed i kroppen der … [Læs mere...]

Mere Inspiration

På et tidspunkt skrev jeg en lang række artikler til et førende dansk sportsmagasin. Ideen var at jeg skulle fokusere på hvordan mental træning kan øge ens resultater: Siden har jeg ofte delt en artikel ud på et af mine kurser, og en dag var der én der spurgte mig 'hvorfor udgiver du ikke en bog med dine artikler?' Jeg tænkte 'hvorfor dog det' og slog det hen, men ideen har alligevel ligget og spiret, fordi lige pludselige en dag, lige før jeg faldt i søvn, kom den igen. Og denne gange sagde jeg 'hvorfor dog ikke'. Artiklerne er medtaget i den … [Læs mere...]