Stresset, urolig, anspændt? Ikke mere! Dette audiokursus på CD og MP3 lærer dig på få dage at slappe af og elliminere skadelig stress på det allermest grundlæggende biologiske niveau (bestilling længere nede). Audiokuset 'Slap Af' er det mest effektive tiltag i jagten på den skadelige stress. Du lærer at slappe dybt af på få sekunder, du får enkle teknikker til permanent at omprogrammere situationer der ellers kan stresse, og du får en effektiv kort 'turbo-afslapning' du hurtigt lærer at lave selv. Her er nogle overskrifter: Tre effektive teknikker til at slappe dybt af - både mentalt og fysisk Et specielt lydspor, der virker afslappende … [Læs mere...]